Az erjesztett tejsajt hasznos tulajdonságai
Segít a gyorsabb fogyásban. Magas fehérjetartalmának és alacsony zsírtartalmának köszönhetően az erjesztett tejtermék felgyorsítja a fogyási folyamatot. Stabilizálja a vércukorszintet. Magnéziumtartalmának köszönhetően a termék megakadályozhatja a vércukorszint gyors emelkedését. Erősíti a csontokat és a fogakat. Száz gramm sajt 83 g fehérjét és 227 mg kalciumot tartalmaz. Ezért a termék erősíti a csontokat, az ízületeket, a […]
Kenyérhelyettesítő 4 alacsony szénhidráttartalmú rostforrás
AvokádóA szívbarát, egyszeresen telítetlen zsírokban gazdag avokádó szinte semmilyen nettó szénhidrátot nem tartalmaz, és sokféleképpen könnyen beilleszthető az étrendbe. MandulaMagas rosttartalmával és alacsony nettó szénhidráttartalmával a mandula tápláló nassolnivaló lehet, amely segít a teltségérzet elérésében és támogatja az egészséget. Chia magA chia mag hatékony rostforrás, alacsony szénhidráttartalmú és kivételesen számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik. Nagyon laktató […]